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    養肝護肝

    養肝護肝

    據資料顯示,肝病專家指出,日常生活中飲食不合理不恰當對肝臟都會有或輕或重的損傷,所以說肝病患者就要在飲食方面格外小心,格外注意,注意哪些東西該吃,哪些不該吃,因此,有肝病的朋友在飲食方面一定要有所講究。由于每個人的營養狀況、免疫力、病情不同,因此飲食習慣和措施也會有所不一樣,患者朋友可以先到醫院部門進行檢查就診,結合醫生的建議和個人的情況,制定出一套完善的飲食計劃,對自己最有利的飲食計劃。養肝護肝的食物以清淡平和、營養豐富為宜,同時要避免多吃油膩、油炸、辛辣食物,否則會導致肝臟功能的失調。此外,青色食品是保肝、養肝的最佳選擇,可以促進肝氣循環,舒緩肝郁、保護視力。因此,應多食用一些青色食物,如黃瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海帶等。此外,中醫認為,強化腸胃功能,肝才可以得到充分營養。飲食清淡可以減少腸胃負擔,四神湯中的的蓮子、芡實、茯苓、山藥,具有健脾效果,可以達到調理腸胃的效果。

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